1. مقدمة يعتبر التوتر جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، حيث يمكن أن يظهر في مختلف المجالات بمختلف الأسباب. يتسبب التوتر الزائد في آثار سلبية على الصحة النفسية والجسدية، حيث…

1. المقدمة تعتبر الصحة النفسية أمرًا بالغ الأهمية لجودة الحياة، حيث يؤثر الوضع النفسي على الصحة العامة والعلاقات الاجتماعية والأداء اليومي. ومن هنا تبرز أهمية دراسة دور الرياضة في تحسين…

1. مقدمة تعد دراسة الضغوط النفسية في العمل موضوعًا مهمًا وشائعًا في ساحة العمل الحديثة، حيث تؤثر هذه الضغوط بشكل كبير على صحة وسلامة الموظفين وبالتالي على أدائهم. تهدف هذه…